• Wpisów:21
  • Średnio co: 77 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 14:32
  • Licznik odwiedzin:1 805 / 1707 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
dluuugo mnie tu nie było...


Podałam się jem wszystko co chce, a nawet czasem za dużo;//

ale jeden plus biegaam juz od 6 dnii..dzień w dzień..ale to nie jest ważne..boo jestem za gruba..chcę mieć w sobie siłę..nie mogę patrzeć na siebie..

musze sobie powiedzieć od teraz już nie jem!! ale nie wiem kiedy to nastąpi...

PROSZĘ POMÓŻCIE MI!!! HELP ME!
  • awatar I love my body: kochana nie martw się ..dasz radę ,schudniesz:*
  • awatar kasia.unicorn: Bieganie to dobry początek ;) Nie jestem może dobrym przykładem jedzenia mało,ale życzę powodzenia! świetny blog :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
witam Was chudzielce!;**

Musze się z wszystkiego wytłumaczyć.. po pierwsze nie mam neeta zabardzo i nie mam kiedy pisac;' a po drugie(i to jest chyba najwazniejsze), NIE ZAWALAM! Chociaż czasem jadam 1100 kkcal, ale przynajmniej ataków nie mam Więć bądxcie ciagle ze mną, a ja jezeli będę miała neta to od razu wchodze i pisze<3

P.s. dzisiaj chce tylko jabłko zjeść, ale pewnie będe musiała też obiad;o


całuję;**
 

 
3 dzień bez zawalenia! RAZEM:600 KCAL
4 DZIEŃ BEZ ZAWALENIA! rAZEM:700 KCAL(TROCHE DUZO ALE NIC JUZ NIE JEM)

p.s. Przepraszam ale wczoraj nie miałam kiedy dodac postu, a dzisiaj tak tylko na chwilkę..

caałuję;** 3majcie za mnie kciuki!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
2 DZIEń BEZ ZAWALENIA!

Zacznę od bilansu:
2 ziemniaki- 130 kcal
buraczki-30 kcal
mcflurry-260 kcal((()
szklanka płatków zbozowych-60 kcal
kawa-12 kcal

RAZEM : 492 KCAL(upss cosik za duzo)

P.s. dzisiaj juz postaram sie nic nie jeść<3

oczywiście dojda brzuszki i przysiady<3


tak wgl to chyba pomału zapominacie o mnie..nie zostawiajcie mnie motylki;'

kiss;*
  • awatar Gość: Oczywiście, że Ci się uda, kochana.
  • awatar I love my body: Trzymak kciuki ,uda Ci się:* Wierzę w Ciebie :*
  • awatar ZERO PERCENT: oj , nie zapominamy ; * ja jestem teraz na głodówce . trzymaj kciuki ; )
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
1 DZIEŃ BEZ ZAWALENIA!

Wracam, wracam już, wiem czego chcę..NAPRAWDĘ!

dzisiaj:650 kcal+ 100 brzuszków i 40 przysiadów



kiss;**
 

 
bilans:1000 kcal;/

P.s nie mam siły...wiem , ze musze schudnąć..mam to w głowie ale nic poza tym...

całuję;*
 

 
Bilans:

800 kcal;///////////
(nie dało się inaczej)









Not suitable for this




całuje;* wszyscy mnie opuścili...
 

 
DAY 1!!!

Witajcie;*

Bilans:
bigos-200 kcal
kisiel-90 kcal
2 kawałki babki-110kcal

Zmieściłam się jest 400 kcal<3

Oczywiście tez ćwiczenia:
200 brzuszków
60 przysiadów;3


Mam w sobie duużo siły i mam nadzieję, że uda mi się ogiagnąć swój cel<3

całuję Was mocno;**
 

 
Muszę cos postanowić odnośnie mojej dietY!

CO SĄDZICIE O SGD??:>
  • awatar time of change ♥: osobiście nie lubię takich diet :) wolę po prostu racjonalne odżywianie :) ale życze powodzenia!!
  • awatar Gość: Ja chyba ją sobie zaczne dzisiaj sądząc po tym, że przybyło mi pewnie z 2 kg po świętach a miało zejść....
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
DZIEŃ 7:
wczoraj nie miałam dostępu do internetu to dlatego pisze dopiero dzisiaj;o

BILANS:
3 kanapki-200 kcal
kisiel-150 kcal
2 kawy:40 kcal

RAZEM:390 kcal<3.<3

oczywiście ćwiczonka:
200 brzuszków
70- przysiadów;D


7 dzień diety
7 dzień ćwiczeń
23 dni do końca...


Ale niestety wszystko się komplikuje;''
Dzisiaj już wdupcyłam 700 kcal...
Są święta...jestem pilnowana przez rodziców i mam jeść to co oni, więc niestety wróce dopiero we wtorek, bo nie widze sensu w pisaniu, ze np zjadłam 2000 kcal;/..
Od wtorku chcę sie mieścić w 300 kcal(było by pięknie)... Ale zobaczymy jak to bd..

Także całuję Was i życzę Wesołych Świąt;**
do wtorku
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
DZIEŃ 6!

Dzisiaj tak szybciuchem..

a więc BILANS:
2 nalesniki z dżemem- 230 kcal
sałatka- 60 kcal
2 kawy- 30 kcal
kubek płatków-100 kcal

RAZEM:420 kcal(to jest to o czym marzyłam) <3

6 dzień diety
6 dzień ćwiczeń
24 dni do końca<3


zaraz oczywiście zabieram się za ćwiczenia<3

3majcie się! całuję*

P.S. bardzo sie cieszę, ze tu jestem;D
 

 
DZIEŃ 5:

bilans:
kanapki 4 -400 kcal
płatki z mlekiem: 150 kcal
trochę obiadu: 200 kcal
duużo wody

RAZEM: 750 kcal(zdecydowanie za dużo)

zaraz zabieram się za ćwiczenia;3

5 dzień diety
5 dzień ćwiczeń
25 dni do końca<3


szukam sensu życia...wiem tylko jedno, że
CHCĘ BYĆ CHUDSZA, CHCĘ BYĆ CHUDSZA, CHCĘ BYĆ CHUDSZA..

całuję Was mocno i proszę bądzcie nadal ze mną;*
 

 
DZIEŃ 4:

zmęczona, ale przynajmniej troche wolnego sie szykuje<3

BILANS:
KEBAB...

także nawet tego nie komentuje;o
ale koleżanka kupiła mi i już głupio było odmówić...

4 dzień diety(ale mi dieta)
4 dzień ćiczeń
26 dni do końca

zaraz zabieram się do ćwiczeń..<3
aaa już jtr pragnę się zmieścić w 500 kcal;3


P.S. dziekuję Wam wszytskim za miłe komentarze to wiele dla mnie znaczy i dodaje mi otuchy

całuję;**
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
DZIEŃ III

dzień calkiem zawalony..chyba...same słodycze...


Bilans:

ciasta i ciasteczka:700 kcal/chyba miałam napad-.-(zabijcie mnie)
duużo wody..


3 dzień diety
3 dzień ćwiczeń
27 dni do końca

a przede wszystkim teraz ćwiczenia.. nadal ćwiczę<3


P.s. ale nie poddaję się nadal dąże do upragnionego celu,bo jestem silniejsza niż wcześniej... mój umysł pracuję inaczej...

całuję Was mocno;*
  • awatar Bajka16: Jutro zawsze jest dzień :)
  • awatar SkinnyNight: i tak nie jest az tak zle, nadrobisz. ;*
  • awatar Lasair: ja gdy mam napad pochlaniam miliony kcal. więc u Ciebie jest i tak dobrze ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
P.s. jtr bd cięęężki dzień-.-

ponieważ sprzedaje w szkole na kiermaszu przez 7 godzin ciasta i ciasteczka#.#

3majcie za mnie kciuki;**
 

 
DZIEN II:

Dzień zwarjowany^^, dlatego też ten bilansik nie jest zbyt przyzwoity-.-

Bilans:
chipsy-400 kcal;/
obiad:300 kcal
kawa i duużo wody


RAZEM: 720kcal

Ale dzięki ćwiczeńkom mój świat staje się lepszy

60- przysiadów
200- brzuszków
10- min ćwiczenia na uda

2 dzień diety
2 dzień ćwiczeń
28 dni do końca

Na koniecc powiem Wam, że bardzo się cieszę, ze tu jestem. Motywujje mnie too...

całuję;***
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
DZIEŃ I:


aaa więc bilans:
kanapka z pastą rybną: 80kcal
obiad:400 kcal
2 kanapki: 160 kcal..

Obiadu nie chciałam jeść noo ale w weekendy jemy całą rodziną i nie pozwolili mi nie jeść..;/

RAZEM:640 kcal;d
60-przysiadów
20-pajacyków
200-brzuszków

1 dzień diety.
1 dzień bez słodyczy.
1 dzień ćwiczeń.
29 dni do końca...<3

całuję Was wszystkich dążących do celu
  • awatar popieprzona: nie lubię jej za bardzo ale figurę ma świetną :D
  • awatar Gość: Piękny bilans <3 Zazdroszczę i zapraszam do mnie ;)
  • awatar ι∂ισткα ѕzαℓσηα <3: Tez sie odchudzam juz 5 dzien dzisiaj.. trzymam kciuki zee ci sie uda<3 zapraszam do mnie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
witam Was po raz drugi!;*

przyznam, że jest mi ciężko z tym wszystkim..
w piątek jak i w sobote(czyli dzisiaj), przerosłam samą siebie... zjadłam milion różnych rzeczy;/ dlatego nawet nie bd pisać dzisiaj bilansu.. wszystko przez to, że byłam u dziadków na cały dzien, a wczoraj były uroodziny mojej przyjaciółki...

ale od jtr sie poprawiam..mam zamaiar jeść tylko wtedy kiedy poczuje większy głód, a nie wtedy kiedy mi się nudzi, czy kiedy mam ochotę..to jest najgorsze w tym wszytskim jem kiedy mam ochote, a tak nie może być... jtr nie może być więcej niż
600 kcal<3

mam 180cm waże 63kg.. musze ważyć 56<3

P.s. Proszę bądzcie ze mną na każdym kroku
i wspierajcie mnie...

całuję*
 

 
moje nogi za miesiąc<3


chciałabym sie zapaść pod ziemie na miesiąc i nic nie jeść...


P.s. Bilans zacznę od poniedziałku!
 

 
Wczoraj poddałam się, zjadłam za dużo potrzębuję czegoś..może motywacji...POTRZEBUJĘ WAS, BO JESTEM Z TYM SAMA


całuję ;*
 

 
hej.

Jestem tu nowa. Mam nadzieję, ze mnie miło przyjmiecie..


A co podkusiło mnie do stworzenia tego bloga? hmm.. powiem otwarcie, że chcę schudnąc i mam nadzieję, ze z Wasza pomocą UDA mi się to

Codziennie bd dodawać bilans dnia oraz różne inspirujące zdj..

To chyba tyle na dzisiaj

całuję;**